„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” (Wojciech Oczko)
Odkąd pamiętam staram się żyć zgodnie z tym motto.
Zachęcam wszystkich do aktywności, do ruszania się!
Zrób dzisiaj to czego Ci się może nawet w tej chwili nie chce – ruszaj się – a jutro będziesz wstanie robić to czego inni nie mogą!
Czy aktywność fizyczna, sport, nasze hobby ma związek z terapią ?
Większy niż myślisz…
